کم تحرکی در رادیو صبا

برنامه زنده  «عصر صبا»  با نگاهی طنزآمیز به کم تحرکی و اضافه وزن در روزهای کرونایی راهی آنتن صبا می‌شود. اصلی ترین توصیه‌ای که این روزها می‌شنویم این جمله است که «در خانه بمانیم » و فقط برای امور ضروری از خانه خارج شویم. این گزینه، بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا است. اما این خانه نشینی یک روی دیگر هم دارد که بسیاری از ما، از آن غافل شده‌ایم آن‌هم کم تحرکی و چاقی است.

حالا نزدیک به یک سال است که به‌جای تحرک در سالن‌های ورزشی، روی کاناپه می‌نشینیم و تازه‌های شبکه‌های اجتماعی را پیگیری می‌کنیم. از ترس کرونا پیاده‌روی‌های شبانه هم تعطیل شده که اتفاقاً کار درستی است. اما حالا باید چه کنیم که در این شرایط با وجود تحرک کمتر، دچار چاقی و اضافه وزن نشویم؟

رادیو صبا روز شنبه ۱۶ مرداد ساعت 17در برنامه عصر صبا به موضوع کم تحرکی و چاقی می‌پردازد و در این برنامه در بخش های مختلف با نگاهی طنز به توصیه هایی برای تحرک در خانه می‌پردازد.

برنامه عصر صبا هر روز از شنبه تا چهارشنبه به تهیه کنندگی آزاده شاهرخ مهر و اجرای لاله جلال آبادی در فضایی شاد و پر نشاط راهی آنتن رادیو صبا می‌شود.